子育てには終わりがなく、母が心身ともに健康じゃないと子供たちを大切に出来ない。
だからこそ、自分のメンタルを守ることを優先順位１位にしている。
４歳息子は赤ちゃんの頃から夜泣き、
癇癪も頻繁にあって泣き続ける時間がとにかく長かった。
もういいって！やめて！と私が思えば思うほど、
息子に伝わり、状態が悪化するを繰り返す日々。
その時、自分のメンタルを守るためにしていたことが、
耳にイヤホンを入れて爆音で音楽を聴いて、
泣き声をダイレクトに耳に入れないこと。
泣いている息子と物理的に距離は取れないけど、
正面から向き合わないようにしていた。
昨日平日の疲れがお互い出てしまい、
息子の癇癪を受け入れる余裕が無くて、
久しぶりにイヤホンを入れて、
黙々と夕飯を作った。
泣いている息子にはYouTubeをテレビでつけて、
お互い落ち着くまで話はしなかった。
４歳になり癇癪の頻度も少なくなって、
怒ったり泣いたりしても、
少しづつ話が出来るようになってきた。
ただ私の自分の心に余裕が持てるまで、
自分の心を守るというスタンスは変わらず、
大事にしていきたいと思っている。
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